Tanam 3 Tumbuhan Obat Ini di Pekarangan Rumah

Jika Anda suka berkebun, dan memiliki pekarangan yang cukup luas, mungkin Anda bisa menambahkan tanaman ini. Selain menambah koleksi, tanaman ini sangat berguna bagi kesehatan.

Berikut ketiga tanaman tersebut:

1. Aloe vera

Tanaman ini mengandung getah tebal yang cukup pahit, tapi mengandung protein yang mengandung 18 dari 20 asam amino yang ditemukan dalam tubuh. Selain itu, tumbuhan yang terkenal dengan sebutan lidah buaya ini juga mengandung vitamin A, B, C dan E dan karbohidrat kompleks yang dapat memberikan nutrisi untuk tubuh.

Aloe vera juga bisa diterapkan pada jerawat atau dioleskan untuk luka, luka kecil, kulit kering dan luka bakar yang parah. Menerapkannya pada rambut dan kulit kepala dapat mencegah gatal-gatal dan ketombe serta mengurangi rambut rontok. Sedangkan apabila dikonsumsi, tanaman ini bisa mengatasi sembelit dan membantu penurunan berat badan.

2. Daun antanan (pegagan)

Pegagan merupakan tanaman herbal yang mungkin sudah banyak dikenal masyarakat Indonesia. Banyak yang percaya, tumbuhan ini dapat meningkatkan daya ingat dan kecerdasan, melawan stres dan depresi, menyembuhkan gangguan sistem saraf, meningkatkan refleks, meningkatkan libido, mencegah penuaan dini dan mengobati kelainan darah, gangguan jantung, infeksi saluran kemih, penyakit kelamin dan hepatitis.

Dokter spesialis kulit, dr. Titi Fauzia Moertolo, SpKK sempat meneliti khasiat dari daun antanan ini. Hasilnya, selain dapat mengobati luka, tumbuhan bernama latin (Centella asiatica (L.) Urban ini efektif untuk mengobati jerawat dan bekas luka di wajah.

3. Mint

Selain harum dan menyegarkan, ramuan ini juga sangat sehat. Minum teh dengan daun mint akan mengurangi gangguan pencernaan dan ketidaknyamanan perut. Selain itu tumbuhan ini dapat mencegah kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, mengatasi morning sickness, kram menstruasi dan mencegah alergi dan asma. Mint juga dapat membunuh bakteri di mulut, melindungi gigi dari gigi berlubang dan menjaga napas Anda segar.

Sumber:www.liputan6.com

Fans Page Facebook : www.facebook.com/healthybeautyidea

Instagram : @pintarsehatcantik

BBM : 5C878A16

9 Manfaat Kesehatan Yang Bisa didapat Dari Alpukat

Kelezatan buah bertekstur lembut ini sudah tak diragukan lagi. Rasanya yang gurih membuat alpukat bisa disajikan sebagai minuman maupun sajian makanan pendamping.
Sekadar kembali mengingatkan Anda, selain lezat, alpukat juga memiliki banyak sekali manfaat kesehatan. Berikut sembilan alasan Anda perlu mengonsumsi alpukat untuk menjaga kesehatan tubuh.

1. Alpukat kaya akan “lemak sehat”

 

karena mengandung lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fat) yang membantu mengatasi masalah jantung dan menurunkan kolesterol jahat.

2. Alpukat kaya akan antioksidan

yang dipercaya bisa melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Alpukat mengandung banyak vitamin

 

Jumlah vitamin dalam avokad bervariasi, yang pasti buah ini dipenuhi vitamin K, C, B5, B6, dan E.

4. Alpukat mengandung protein

 

Tak seperti buah-buahan lainnya, avokad mengandung protein meski kadarnya ditentukan oleh ukuran buahnya. Yang pasti sekitar 100 gram avokad mengandung 3 gram protein.

5. Alpukat juga bermanfaat untuk perawatan kecantikan

 

Tak perlu memakan Avokad untuk mendapatkan manfaatnya. Anda juga bisa menggunakannya sebagai bagian dari perawatan kecantikan. Masker avokad bisa membantu melembutkan kulit.

6. Alpukat bisa digunakan untuk mengganti butter atau minyak yang mengandung lebih banyak lemak

 

California Avocado Association mengatakan, avokad bisa dijadi alternatif yang lebih sehat untuk memasak.

7. Alpukat bisa meningkatkan nutrisi

Sebuah studi menunjukkan, mengonsumsi avokad juga bisa membantu tubuh menyerap nutrisi makanan.

8. Alpukat baik dikonsumsi oleh wanita hamil

Avokad mengandung folat yang penting untuk pertumbuhan janin.

9. Alpukat mengandung potassium

 

Seperti pisang, avokad juga mengandung potassium, mineral penting yang diperlukan tubuh agar berfungsi dengan baik.  

Fans Page Facebook : www.facebook.com/healthybeautyidea

Instagram : @pintarsehatcantik

BBM : 5C878A16

7 Nenek Awet Muda Ini Dijamin Akan Membuat Para Wanita Iri... Check It Out !

Apa yang anda bayangkan ketika mendengar kata nenek? Yang terbayang mungkin sosok perempuan tua, renta, dan usia diatas 50 tahun. Kata nenek identik dengan kulit keriput, tubuh yang sudah lemah dan membungkuk. Tapi semua pendapat tersebut akan sirna jika kita melihat wanita yang sudah tergolong nenek – nenek ini. ada yang sudah mempunyai cucu, tapi ada juga yang belum mempunyai cucu namun masih berusia diatas 50 tahun. Hebatnya, fisik terutama wajah mereka justru menunjukkan wajah lebih muda dari usia mereka sebenarnya. Apalagi ke tujuh wanita ini mengaku tidak menjalani operasi plastic dalam menjaga keawetan muda kulitnya hingga mereka dijuluki wanita abadi.

Bagaimana mungkin nenek ini tampak cantik bak manusia abadi di usia 20 hingga 30 tahunan. Berikut ini informasi tujuh wanita abadi.

Kazuko Inoue – 42 Tahun (Jepang)

 

 

Melihat wajah dan seluruh fisiknya pasti banyak yang terkecoh jika wanita cantik ini adalah seorang nenek. Kazuko inoue disebut banyak orang sebagai nenek tercantik di dunia, wanita asal jepang ini terlihat sangat awet muda meski usianya sudah 42 tahun. Namun jika kita melihat wajahnya ia tampak 10 atau 20 tahun lebih muda.

Masyarakat jepang hingga pengguna di internet sontak tersihir dengan keawetan muda kazuko. Saat melihat foto – foto kazuko di media social bersama dengan kedua anak perempuannya dan tiga cucu yang masih duduk bersama. kazuko menikah di usia yang sangat muda yaitu 19 tahun, fakta lainnya anak pertama kazuko menikah di usia yang sama dengannya.

Nenek kazuko pernah memenangkan kontes kecantikan di jepang untuk kategori wanita diatas 35 tahun. Saat diwawancara oleh sebuah majalah tentang rahasia awet muda si nenek tercantik ini, ia menjawab jika rahasianya hanyalah selalu mengucap syukur dengan apa yang dimiliki dan kecantikan dari dalamlah yang perlu ditunjukkan.

Candy Law – 50 Tahun (Hongkong)

 

Nenek tercantik selanjutnya adalah candy law, wanita satu ini pernah menjadi perbincangan dunia. Bagaimana tidak, wanita berprofesi sebagai model ini tetap terlihat cantik walau usianya sudah menginjak 50 tahun. Ia masih terlihat seperti wanita 20 tahunan, wajahnya sangat cantik apalagi tampak tubuhnya yang ramping dan kulitnya yang mulus.Menurut wanita asal hongkong ini rahasia kecantikannya adalah menjaga pola hidup sehat dengan rajin mengkonsumsi sayuran dan buah. Buku koleksi foto wanita yang terkenal di hongkong bahkan asia ini telah di unduh sebanyak 3000 copy dalam sehari.

Kini pemenang miss asia pada 1991 itu sudah memiliki 3 orang anak laki – laki dan menjadi orang tua tunggal sejak 3 tahun lalu. Dulu candy law terkenal karena bintang iklan film hongkong, namun sejak memiliki dua anak ia lebih focus menjadi ibu rumah tangga.

Apasra Hongsakula – 68 Tahun (Thailand)

 

Apasra hongsakula merupakan nenek cantik selanjutnya, perhatikan saja kulitnya masih kencang terawat seolah tidak mengalami penuaan. Walaupun sudah berusia 68 tahun, kini wanita Thailand pertama yang dinobatkan sebagai miss universe 1965 itu masih terlihat sama dengan fotonya waktu ia memenangkan miss universe 50 tahun lalu.

Walaupun banyak berita yang mengatakan bahwa ia melakukan operasi plastic agar tetap terjaga awet muda, apasra mengaku untuk menjaga penampilannya untuk selalu tampak muda ia hanya mengganti gaya rambutnya serta melakukan perawatan alami seperti menjaga pola makan, berolahraga dan selalu menggunakan tabir surya ketika bepergian.

Selain memiliki kecantikan dan otak cerdas, nenek apasra juga memiliki jiwa sosial yang tinggi. Ia didapuk menjadi duta kemanusiaan oleh pemerintah Thailand. Saat ini apasra hongsakula memiliki klinik kecantikan wanita dan memiliki beberapa spa di Thailand.

Elle Machperson – 51 Tahun (Australia)

 

Usianya sudah lebih dari setengah abad namun ia tetap cantik alami, adalah elle mcperson. Usianya boleh 51 tahun namun kulitnya masih kencang dan bugar. Jika banyak public figure dunia melakukan operasi plastic demi mendapatkan keawetan muda dirinya namun tidak demikian dengan elle, wanita yang sekarang menjadi pebisnis ini mengaku perasaan senang dan sering tertawa adalah rahasia kecantikannya.

Selain itu untuk menjaga keawetan kulitnya, elle sejak muda rajin menggunakan bodyspa. Ia merasa kulit akan cepat menua karena senantiasa lembab, sedangkan untuk menjaga fisiknya tetap sehat, kencang, dan bugar ibu dua anak ini menerapkan tidur 8 jam sehari, minum air putih 3 liter setiap hari dan rajin melakukan olahraga renang, lari dan naik gunung.

Liu Xiaoqing – 60 Tahun (Tiongkok)

 

Liu xiaoqing, merupakan actress asal tiongkok yang populer karena kecantikannya. Saat usianya masih 40an, wanita kelahiran 1955 ini kabarnya pernah diklaim sebagai wanita tercantik di dunia. Kecantikan liu sering menjadi perbincangan beberapa kalangan, sebagian mengatakan bahwa ia telah melakukan operasi plastic namun ia membantahnya.

Pada tahun 2015 ini usia liu genap 60 tahun namun lihatlah wajah dan penampilannya, ia bak wanita berusia 30 tahunan. Mungkin banyak orang yang tak menyangka jika sebelum menjadi artis papan atas, liu pernah menjadi seorang buruh tani dan tergabung sebagai tentara pembebasan rakyat.

Setelah itu barulah ia menarik perhatiannya sejak ia menjadi artis panggung untuk grup drama militer. Setelah sempat bermasalah di dunia bisnis, hingga sang nenek dipenjara selama 1 tahun beberapa lalu. Karena berkat wajah cantik dan bentuk tubuhnya yang segar, liu kembali ke dunia seni peran. Ia membuat banyak orang berdecak kagum saat ia memerankan seorang gadis berusia 19 tahun.

Masako Mizutani – 47 Tahun (Jepang)

 

 

Jika kita perhatikan masako mizutani rasanya tidak mungkin jika wanita ini berusia nyaris 50 tahun, sampai – sampai ada yang menyelidiki foto – foto masako untuk mengetahui apakah foto – foto ini hasil rekayasa teknologi atau bukan.

Kenyataanya wanita asal Nagoya jepang ini memang awet muda dan foto – fotonya adalah asli. Dengan jaminan kulitnya yang kencang dan mulus seperti usia 20 tahunan ini masako terpilih menjadi bintang iklan produk kecantikan. Sekalipun sudah memiliki dua orang anak yang sudah besar, ia masih dijuluki japans lady enteorior. Banyak orang yang mengaku bahwa masako tidaklah bertambah tua melainkan bertambah muda.

Rupanya ia setiap hari melakukan perawatan kulit selama lima jam. Yang lebih mengejutkan, masako sejak muda tidak suka menggunakan make up untuk wajah. Masako memiliki kecantikan alami dengan hidup sehat dan olahraga agar tidak tergores dengan penuaan. Karena itulah masako kerap diminta untuk menjadi model iklan produk kecantikan.

Michelle Yim – 58 Tahun (Hong kong)

Siapapun ingin terlihat awet muda khususnya wanita. Meskipun terbilang mustahil namun michelle yim yang berusia 58 tahun ini berhasil melakukannya. Lantas apa rahasianya? Michelle mulai ramai diperbincangkan berbagai media sejak ia mengedarkan foto – foto online dirinya sedang bersantai di tepi kolam. Dalam foto ini micehelle memperlihatkan bagaimana ia terlihat masih muda bahkan tampak seperti wanita berusia 20 tahun.Menurut pengakuannya atas berbagai pertanyaan tentang rahasia awet mudanya, ia menjawab hanya hidup sehat sejak usia muda. Setiap hari michelle makan dengan menu tetap seperti tahu, sayur – sayuran segar berwarna hijau dan ikan.Tak hanya tubuhnya yang terlihat langsing, kulit wajah michelle juga terlihat sangat sehat. Tak tampak adanya kerutan yang muncul pada wanita seumurannya.

Sumber :

http://www.asliindonesia.net

Fans Page Facebook : www.facebook.com/healthybeautyidea

Instagram : @pintarsehatcantik

BBM : 5C878A16

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 Resep Merawat Kulit Wajah Sebelum Tidur

Untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat tidak hanya melakukan perawatan pada siang hari saja. Namun perawatan kulit pada malam hari sebelum tidur pun sangat lah penting dilakukan.

Kenapa demikian? Karena menjaga kecantikan wajah pada malam hari memiliki manfaat yang begitu besar. Pada malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk melakukan proses regenerasi kulit, yaitu proses dimana kulit mengganti sel-sel kulit matinya dengan kulit yang baru atau muda.

Agar kulit bisa melakukan proses regenerasi dengan baik, berikut resep merawat kulit wajah sebelum tidur dan ini perlu dilakukan saat malam hari.

1. Gunakan Cleansing Milk

 

Sebelum tidur membersihkan wajah sangat lah penting, hal ini dilakukan agar kotoran atau sisa make up terangkat. Cara yang harus di lakukan dalam membersihkan wajah ini yaitu menggunakan cleansing milk atau susu pembersih. Selain menggunakan cleansing milk bisa juga menggunakan make up remover, gunakanlah kapas saat pembersihan.

2. Gunakan Facial Foam Atau Cleanser

 

 

Sesudah membersihkan wajah dengan menggunakan cleansing milk atau make up remover, kemudian di lanjutkan dengan menggunakan facial foam atau cleanser. Caranya yaitu basahi seluruh wajah, usapkan facial foam atau cleanser lalu pijatlah wajah anda. Setelah selesai bersihkanlah wajah anda menggunakan air bersih.

3. Minum Air Putih Sebelum Tidur

Air putih memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh maupun wajah. Selain merawat kulit wajah dari luar dengan produk atau ramuan kecantikan, kita juga perlu merawat dari dalam tubuh. Kita tidak perlu khawatir kulit akan terlihat kusam karena air putih bisa menetralkan garam dan zat-zat tak berguna dari dalam tubuh. Selain ait putih, konsumsi vitamin atau suplemen, seperti misalnya vitamin E, juga bisa dilakukan agar perawatan kecantikan dari dalam bisa semakin maksimal.

4. Tidur Berkualitas

 

Tidur cukup dan nyenyak adalah rahasia utama agar kulit tetap dalam kondisi prima. Pastikan jam tidur anda cukup. Biasakan tidur tanpa membiarkan lampu menyala, karena hal itu bisa merangsang kerja hormon yang meregenerasi sel tubuh anda.

5. Menggunakan Pelembab Bibir

 

Bibir sering kali terlupakan perawatannya, padahal bibir anda yang kenyal dan cantik dapat menambah pesona anda. Untuk melembabkan dan menutrisi bibir anda, bisa menggunakan minyak zaitun supaya proses regenerasi kulit pada bibir anda dapat berlangsung lancar.

6. Membersihkan Make-Up

 

Pada malam hari yang harus anda lakukan adalah membersihkan wajah anda dari sisa make-up yang anda pakai serta kotoran-kotoran yang menempel pada wajah anda. Anda dapat menggunakan cara yang sangat praktis yaitu dengan menggunakan make-up remover yang bisa anda dapatkan di supermarket – supermarket atau minimarket – minimarket terdekat. Gunakanlah kapas yang lembut, sehingga semua sisa-sisa make-up dan kotoran-kotoran dapat terangkat.

7. Menggunakan Krim Malam

 

 

Krim malam sangat membantu merawat dan melembabkan wajah anda. Sangat dianjurkan bagi anda yang memiliki wajah berjerawat, anda yang ingin menghilangkan noda hitam, dan menghilangkan kerutan di wajah anda.

8. Rajin Mengganti Sarung Bantal

 

 

Wajah tidak hanya bisa terkena kotoran dari luar ruangan, namun juga dari dalam rumah. Sarung yang digunakan untuk membungkus bantal bisa menjadi sarang berbagai macam kuman jika digunakan terlalu lama. Saat tidur, sisa makeup yang tidak dibersihkan atau kotoran di rambut bisa menempel di bantal dan menjadi sarang yang nyaman bagi kuman. Oleh karena itu anda di haruskan rutin mengganti sarung bantal setidaknya seminggu sekali agar kotoran dan kuman tidak menggangu kecantikan kulit wajah.

9. Menggunakan Masker Wajah

Masker Wajah dapat membantu menutrisi serta merawat kulit wajah anda. Anda dapat memakai masker wajah dari produk kecantikan yang anda percaya, atau bisa juga menggunakan masker wajah alami yang terbuat dari alpukat, bengkoang, dan lain sebagainya.

10. Gunakan Air Hangat

 

Sebelum membersihkan wajah di anjurkan menggunakan air hangat untuk membasuh wajah anda terlebih dahulu, setelah itu barulah mengusapkan facial foam atau cleanser pada wajah. Air hangat ini dapat membuka pori-pori sehingga kandungan yang ada dalam pembersih akan meresap dan kotoran akan terangkat sempurna.

Itulah 10 resep merawat kulit wajah sebelum tidur, apabila anda ingin mendapatkan hasil yang maksimal maka terapkanlah cara tersebut setiap malam sebelum tidur. Selamat mencoba semoga bermanfaat.

Sumber : 

http://perawatankulitmu.com

http://www.duniatips.com

http://bisikan.com

Fans Page Facebook : www.facebook.com/healthybeautyidea

Instagram : @pintarsehatcantik

BBM : 5C878A16

 

 

 

Wow !! Langsing Dalam Waktu 11 Hari.. Coba Yuk !

Jangan pernah beranggapan bahwa diet ketat tidak menyehatkan. Diet sehat juga harus mempertimbangkan faktor nutrisi dan vitamin sebagai asupan utama Anda. Mau tahu lebih jelas tentang Diet Sehat Cepat Alami, berikut ulasannya untuk Anda. Satu lagi timbang terlebih dahulu berat badan Anda sebelum melakukan cara langsing alami dalam 11 hari ini dan catat berapa berat badan Anda sebagai perbandingan sebelum dan sesudahnya nanti.

Hari 1, diet Sup

 

Dihari pertama, Anda dapat menikmati sup sepanjang hari, sup bisa apapun selama sup berbahan sayur-sayuran. Boleh menambahkan irisan daging tetapi jangan menambahkan garam dalam sup Anda.

Hari 2, Diet Sawi

 

Tahukah Anda sayuran terbaik untuk melengkapi diet sehat Anda ada didalam Sawi. Anda dapat menerapkan dan menyajikan makanan berbahan dasar sawi kedalam menu makanan di hari kedua. Serat yang terdapat dalam sawi dapat melancarkan pencernaan.

Hari 3, Diet Jeruk

 

Langsing alami dalam 11 hari, jangan Anda lupa menambahkan pada menu hari ketiga ini. Buah jeruk mengandung enzim pembakar lemak yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif. Jadi konsumsi buah jeruk dalam penyajian apapun sesuka Anda.

Hari 4, Diet Jus

 

Mengkonsumsi buah-buahan lain juga dapat membantu menurunkan berat badan Anda beberapa kilogram loh. Untuk jenis buahnya, Anda dapat mengkonsumsi buah-buahan berkadar air tinggi. Kenapa harus berkadar air tinggi? karena Air jus yang Anda buat dapat mengisi perut Anda dari lapar.

Hari 5, Diet Sayuran

 

Diet sehat yang stu ini dapat mencukupi protein dan nutrisi Anda. Sumber protein dan nutrisi didalam sayur bayam, wortel dan kentang sangat baik Anda konsumsi untuk melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dihari kelima ini.

Hari 6, Diet Air

 

Dengan mengkonsumsi cukup air dapat membersihkan semua racun dan itu dapat dilakukan hanya dengan bantuan air. Meminum air sebanyak 6 sampai 8 liter dalam harikeenam Anda, dapat membakar lemak dalam tubuh. sangat dianjurkan meminum air putih hangat.

Hari 7, Diet Makan Favorit Anda

 

Nah selama enam hari Anda melakukan diet, pada hari ketujuh Anda dapat mengkonsumsi makanan favorit Anda. Konsumsi makanan Anda dalam jumlah cukup dan janganlah mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak ya.

Hari 8- hari 11, Olahraga secara teratur

 

Langkah berikutnya adalah dengan melakukan olahraga secara teraratur. Pola makan tetap dijaga sehingga olahraga ini akan mempercepat proses pembakaran lemak yang masih berlebih setelah 7 hari sebelumnya telah melakukan diet dengan makanan tertentu. Ukur berat badan anda pada hari ke 11 dan lihatlah hasilnya.

Sumber : http://www.mercslim.com

#ALUZE #AKUARINE #ELPLUS #TEHANUGERAH #CBO #BISNISBALIKMODAL

Fans Page Facebook : www.facebook.com/healthybeautyidea 

Instagram : @pintarsehatcantik

BBM : 5C878A16

Manfaat Glutathione Untuk Kesehatan Kulit Anda

Manfaat Glutathione Untuk Kesehatan Kulit Anda.

 

Glutathione bekerja dengan cara yang sangat sederhana, namun produk pemutih kulit lainnya tidak dapat bersaing dengan senyawa asam amino alami. Sederhananya, Glutathione bekerja untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas dan racun yang dapat menyebabkan masalah kulit serius seperti hiperpigmentasi dan melasma, serta yang lebih umum seperti bintik-bintik matahari terbenam.

Sementara Glutathione ini paling sering digunakan oleh wanita yang ingin memutihkan kulit mereka, mungkin memiliki efek yang menguntungkan bagi wanita yang memiliki jerawat cystic, kulit berjerawat atau bahkan breakout sesekali.

Mengapa glutathione disebut “master antioksidan”?

 

Glutathione tidak lebih dari sekedar melawan radikal bebas sendiri. Antioksidan ini juga memiliki kemampuan untuk regenerasi antioksidan lainnya, seperti vitamin C dan vitamin E.  Setelah antioksidan ini menetralisir radikal bebas, mereka menjadi radikal stabil sendiri. Glutathione membantu mendaur ulang molekul-molekul tidak stabil, mengembalikan mereka ke tugas aktif.

Khasiat Glutathione Untuk pemutih kulit

 

Manfaat Glutathione Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit – Ada banyak perdebatan mengenai apakah Glutathione dapat digunakan untuk membantu memutihkan kulit dan memperbaiki kulit. Satu studi menemukan hasil yang positif setelah hanya 4 minggu dalam kelompok kecil peserta, meninggalkan orang optimistis dalam waktu lama penggunaan, Glutathione dapat membantu memutihkan kulit mereka.

Glutathione membantu untuk memutihkan kulit dalam beberapa cara yang berbeda. Melanin adalah pigmen yang memberikan kulit kita warna, diproduksi oleh aktivasi enzim tirosinase yang. GSH mengikat tirosinase dan membantu mencegah jalur enzimatik dari memproduksi melanin. Yang kedua adalah peran yang jauh lebih penting. GSH membantu mencegah aktivasi tirosinase dengan mengurangi radikal bebas dalam tubuh yang dapat mengaktifkannya dan menyebabkan peningkatan produksi melanin.

Glutathione adalah yang paling kuat dan penting antioksidan tubuh, hadir di setiap sel dalam tubuh. Hal ini memainkan peran penting dalam detoksifikasi sel-sel kita, menghilangkan logam berat, toksin dan radikal bebas. Semua yang dapat merusak sel-sel kita dan secara signifikan merusak kualitas sel-sel kita, termasuk sel-sel kulit.

Aluze Feel The Difference “ Solusi Awet Muda”

Fans Page Facebook : www.facebook.com/healthybeautyidea 

Instagram : @pintarsehatcantik

BBM : 5C878A16

11 FAKTA UNIK DAN ANEH TENTANG WANITA

“Wanita adalah makhluk Tuhan paling indah.” Mungkin ini yang ada di pikiran banyak pria. Ya, tentu saja semua pria menganggap wanita adalah makhluk yang cantik, lembut, dan menarik. Namun, apakah Anda tahu sisi lain wanita yang tak pernah ditampakkannya pada pria?

Wanita sangat berbeda dari pria. Terkadang mereka memikirkan hal yang sama sekali tak terpikirkan oleh pria. Berikut ini beberapa fakta unik dan aneh mengenai wanita, seperti dilansir oleh Times of India (28/09).

1. Wanita Selalu Membawa Tas Tangan

Pria harus memperhatikan ini. Kebanyakan wanita merasa canggung ketika mereka tak membawa apapun di tangan mereka.

2. Wanita Sering Kebingungan Dengan Pakaian

Meski dia sudah membeli semua pakaian yang dia inginkan, wanita sering kebingungan ketika harus memilih pakaian untuk dikenakan. Tiba-tiba saja isi lemari mereka menjadi tak cukup bagus, dan mereka butuh belanja pakaian lebih banyak lagi.

3. Wanita Juga Sering Tidak Mandi

Meski wanita terkenal lebih mania kebersihan daripada pria, faktanya beberapa wanita juga jorok. Beberapa bahkan jarang mandi dan mengandalkan parfum untuk membuat tubuh mereka wangi.

4. Makan Banyak

Ketika di depan pria, wanita biasanya hanya makan sedikit. Namun tunggu sampai dia sendirian. Dia bisa menghabiskan banyak makanan dalam sekali lahap.

5. Setelah Bercinta, Wanita Masih Suka ‘Bermain’

Ketika pria kelelahan dan lebih memilih tidur setelah bercinta, wanita lebih suka bicara, bermain-main dan mencium pasangannya. Untuk hubungan yang baik dan berjalan lancar, pria harus mengetahui ini.

6. Wanita Khawatir Dengan Penampilannya Ketika Seks

Wanita sering tidak percaya diri dengan tubuh mereka ketika telanjang saat melakukan hubungan seks.

7. Wanita Suka Menawar

Meski harganya sudah sangat murah, rasanya tidak afdhol bagi wanita jika mereka belum menawar hingga puas.

8. Cokelat Daripada Seks

Jika harus memilih, sekitar 70 persen wanita lebih memilih cokelat daripada melakukan hubungan seks.

9. Pakaian Yang Sama

Para wanita tak suka jika mereka melihat wanita lain mengenakan pakaian yang sama dengan yang sedang mereka kenakan atau mereka miliki.

10. Lebih Cepat Dewasa

Baik secara biologis maupun psikologis, wanita lebih cepat dewasa dibandingkan dengan pria.

11. Waktu Di Depan Kaca

Jika diijinkan, wanita bisa menghabiskan waktu seharian hanya duduk di depan kaca untuk merias dan melihat dirinya.

Itulah beberapa fakta unik tentang wanita. Bagaimana, ada lagi yang bisa Anda tambahkan selain fakta di atas?

Fans Page Facebook : www.facebook.com/healthybeautyidea

Instagram : @pintarsehatcantik

BBM : 5C878A16

15 Tips Fotografi Saat Travelling

Saat traveling atau jalan-jalan wisata adalah saat yang menyenangkan untuk menambah pundi-pundi foto di katalog kita sambil mengasah kemampuan memotret. Suasana baru, tempat baru , orang-orang baru dengan rutinitas yang berbeda dari yang kita lihat sehari-hari, landmark suatu tempat, semua adalah obyek foto yang menarik.

Salah satu keutamaan dari fotografi travelling adalah membuat foto yang mampu menceritakan apa yang kita lihat dan rasakan saat sedang melakukan perjalanan. Dengan demikian, kita sebagai pengambil gambar serta orang lain yang melihat hasil foto kita, dapat membayangkan apa yang kita alami dan rasakan saat mengambil gambar tersebut. Hal ini juga nantinya akan menjadi referensi perjalanan bagi orang yang menganggap foto yang kita buat itu cukup menarik.

Ingin mendapatkan gambar yang memuaskan saat traveling? Simak 15 hal penting berikut ini :

1. Riset

Lakukan riset tentang lokasi traveling kamu. Baca buku panduan wisata atau buka situs wisata ternama seperti Lonely Planet dan Trip Advisor untuk mengetahui hal menarik apa saja yang mungkin bisa kamu temukan nanti. Dengan bekal informasi ini, kamu punya sedikit gambaran tentang apa saja yang akan menjadi incaran objek fotomu.

2. Bangun Pagi

 

Bagaimana caranya agar bisa mendapatkan gambar matahari terbit yang cantik di keramaian pasar tradisional di pagi hari? Jawabannya satu, bangun pagi! Korbankan sedikit waktu tidurmu dan berangkat lebih awal untuk mendapatkan gambar yang memuaskan. Percaya, deh, rasa kantuk akan hilang begitu berhasil menangkap gambar cantik sesuai harapan.

3. Rencanakan Dengan Baik

Selain merencanakan perjalanan itu sendiri, pikirkan mengenai kebutuhan fotografi anda. Pastikan membawa memory card yang cukup, atau paling tidak bawalah laptop jadi saat malam anda bisa mengosongkan isi memory card yang sudah penuh.

4. Ambil Foto Di Segala Cuaca

 

Jangan terlalu kecewa bila cuaca tidak bersahabat jika anda ingin hunting foto. Dalam kondisi seperti ini anda memiliki banyak pilihan yang bagus untuk anda lakukan. Pertama anda bisa melihat sisi awan dengan komposisi dimensi frame dan konsetrasi detail yang ada di sekitar.

5. Beranikan Diri Berbicara Dengan Orang Asing

 

Beranikan diri meminta foto potret warga setempat, kalau bisa pilihlah mereka yang memiliki karakter menarik membuat foto kita langsung unik. Tidak gampang memang kalau kita tipe orang yang pemalu, butuh keberanian untuk mengubah untuk meminta ijin memotret, tapi kalau memang bisa hasilnya pasti setimpal. Untuk foto potret saat traveling, mintalah ijin dengan sopan, bapak-bapak yang sedang bekerja disawah atau ibu-ibu penjual makanan di pasar biasanya akan dengan senang hati dipotret, siapa sih yang tidak senang diistimawakan.

6. Untuk foto traveling, Gunakan Lensa Lebar (wide)

 

Saat traveling dan ingin foto potret seseorang, gunakan lensa cenderung lebar. Foto potret dengan lensa lebar memberi kesan akrab dan sekaligus menunjukkan lingkungan dimana foto tersebut diambil. Saat naik perahu dayung, fotolah si tukang dayung sekaligus tunjukkan keindahan danau/laut dimana anda berada.

7. Bawa peralatan Yang Simpel Dan Ringkas

Saat bepergian adalah saat yang tepat anda melupakan lensa-lensa berat dan besar, lebih enak kita menggunakan lensa yang ringkas, kecil. Kalau anda punya kamera mirrorless atau pocket, ini saat yang tepat menjajal kemampuannya. Kalau punya lensa sapujagat superzoom, ini saat yang tepat membawanya. Selain tidak ribet dan anti pegel, menggunakan peralatan yang kecil dan simpel membuat kita tampak memang seperti turis dan bukan fotografer, membuat orang yang difoto juga lebih friendly.

8. Timing Adalah Segalanya

 

Waktu pengambilan gambar sangat penting. Agar gambar landscape lebih dramatis, biasanya fotografer mengambil ketika pagi hari atau menjelang senja. Hari yang mendung juga bagus untuk ambil gambar. Untuk waktu siang hari, sangat cocok untuk ambil gambar di dalam ruangan seperti museum, cafe, atau bangunan lainnya.

9. Mainkan Elemen Alam

 

Mainkan elemen alam dalam setiap foto. Awan, burung, ataupun cahaya matahari akan menambah warna di setiap subject foto. Hujan badai? tenang saja. Badai bukan halangan untuk mengambil foto bagus. Coba deh, kamu keluar ketika hujan badai dan ambil beberapa foto. Kamu akan mendapatkan gambar yang lain dari biasanya.

10. Cari Informasi Terlebih Dahulu Tempat Tujuan Travel Anda

 

 

Misalkan pergi ke candi borobudur, cari tahu jam buka dan tutup lokasi candi, siapa tahu bisa memotret sunrise disana. Selain itu anda juga bisa melihat-lihat foto postcard tempat tujuan travel kalau ada sebagai rujukan foto standar.

11. Hindari Foto Yang Membosankan

Hindari foto-foto keluarga di depan sebuah pemandangan yang terkesan membosankan. Ambillah foto anggota keluarga Anda yang sedang makan di ujung jalan atau istri Anda yang sedang bermain bola dengan anak-anak penduduk lokal. Foto-foto tersebut akan memberikan passion dan nuansa tersendiri dalam jangka waktu yang lama. Cerita perjalanan Anda akan terekam dalam sebuah kenangan yang terasa begitu menyenangkan, dan menciptakan senyuman setiap kali Anda membuka album photo tersebut.

12. Tantang Diri Anda Sendiri

 

 

Terkadang kita sudah pernah mengunjungi sebuah tempat dan kemudian balik lagi kesitu, usahakan memotret dari spot yang berbeda, angle yang berbeda atau waktu yang berbeda. Cobalah angle yang tidak biasa supaya foto-foto anda terlihat lebih unik.

13. Pentingnya Lokasi Hotel

 

Pilih hotel yang berada di lokasi strategis dengan pemandangan sekitar yang menarik. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan banyak objek menarik tanpa perlu berjalan jauh atau bahkan bisa mengambil gambar kembang api tahun baru hanya dari jendela kamar.

14. Ambil Foto Bertema

 

 

Pilihlah satu atau dua tema setiap harinya. Hal ini akan membantu anda agar lebih fokus, dan anda tidak akan merasa kerepotan dengan mencoba selalu mengambil gambar sepanjang hari. Bebaskan diri anda dalam memilih tema foto setiap harinya, tergantung apa yang menarik menurut anda. Ini adalah aktifitas travelling anda, jika anda memotret detail arsitektural di Roma dan suasana jalanan di sana telah manarik perhatian anda, maka jangan ragu untuk beralih tema dan turun ke jalan dengan lensa anda. Poinnya adalah ketika anda mengeksplorasi sebuah tempat yang baru, tidak mungkin menyerap semua informasi hanya dalam satu hari, lagipula jika anda terlalu memaksakan maka anda akan berakhir dengan foto-foto yang membosankan.

15. Terus Berlatih

Jangan jadikan kamera sebagai kambing hitam atas hasil bidikanmu yang kurang memuaskan. Hasil foto tak hanya bergantung pada kamera saja, kemampuan dan kreativitas kamu juga ikut menentukan, lho. Asah terus bakat fotografimu. Jika cukup kreatif, dengan menggunakan kamera handphone pun kamu bisa menghasilkan gambar yang tak kalah bagus.

Nah itulah beberapa tips fotografi saat travelling semoga bermanfaat. Punya tips lainnya? Yuk berpartisipasi di kolom komentar.

Sumber : http://belfot.com

                 http://www.infotografi.com

                 http://blog.traveloka.com

Fans Page Facebook : www.facebook.com/healthybeautyidea
Instagram : @pintarsehatcantik
BBM : 5C878A16